
Snel afvallen gids
Hoe moet je nou snel afvallen?
Alleen je voeding is niet genoeg. Bewegen is ook heel belangrijk. Het is wel 70% voeding en 30% sporten. Maar
Alleen je voeding is niet genoeg. Bewegen is ook heel belangrijk. Het is wel 70% voeding en 30% sporten. Maar
Bijna de helft van de Nederlandse bevolking is te zwaar, volgens Rijksoverheid. Wanneer je al meerdere manieren hebt geprobeerd om
Het Paleo dieet Het Paleo dieet is de laatste jaren erg populair geworden en dat is ook niet voor niks
Het vet in de buikholte (het buikvet) veroorzaakt de meeste problemen voor onze gezondheid (1). Verder betekent overgewicht niet altijd
Beste oefeningen om gewicht te verliezen Het is fijn als je vrienden hebt die met jou mee de sportschool in